|
|
 |
| Защо и как да престана да пуша? |
След като престанете да пушите, усещането Ви за вкус и мирис ще се възстанови след няколко дни.
След като престанете да пушите, дишането Ви отново ще стане равномерно и леко.
След като престанете да пушите, ритъмът Ви на живот отново ще стане редовен, ,
а сънят Ви - наистина ободряващ.
След като престанете да пушите, ще станете по-спокоен и ще си възвърнете забравения вкус към живота:
стресът, чувството за тревожност и раздразнителността, провокирани от отвикването, бързо ще изчезнат (могат да помогнат терапевтични методи) и свързаните с това ползи бързо ще надделеят над неудобствата.
След като престанете да пушите, ще харчите по-малко пари и дори ще направите икономия.
Заделянето настрана на парите, които сте харчили за тютюн, за покупка на нещо, за което отдавна мечтаете, е добра мотивация.
Ефектът от напълняването през периода на отвикване отшумява средно след около три месеца.
След като престанете да пушите, кожата и косата Ви ще възстановят здравия си вид,
освен това пръстите, зъбите и дъхът Ви няма повече да издават вредните Ви навици.
След като престанете да пушите, ще възстановите мястото си в обществото;
появата на все повече зони, в които пушенето е забранено, Ви позволява да водите здравословен и нормален начин на живот, като избягвате постоянните изкушения, свързани с тютюна.
Независимо от възрастта Ви и дали пушите редовно или само от време на време, винаги е подходящ момент да откажете тютюнопушенето,
дори и да трябва да опитате няколко пъти.
Понастоящем съществуват редица ефикасни методи. Преди или след като вземете решение, можете да се обърнете към лекар или асоциация за помощ.
Имате ли нужда от помощ, за да откажете цигарите?
HELP предлага специална рубрика, наречена „лични консултации”, която цели да помогне на желаещите да престанат да пушат. След лесна и бърза процедура по регистрация, Интернет потребителят получава от програмата „Лични консултации” на HELP 25 окуражителни електронни писма в продължение на 2 месеца. Целта на тази програма е да помогне при преодоляването на зависимостта от тютюна. Всеки имейл съдържа съвети и персонализирана информация, които ще помогнат на потребителя да спре да пуши. Личните консултации от HELP са ефективно, забавно и удобно средство, което ще помогне на младите хора да спрат да пушат.
Вашата лична програма за успех
Получете 25 имейла с полезни съвети и окуражителни думи в продължение на два месеца.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
